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Life Coaching

A prática do Life Coaching pode ser descrita como um processo facilitador que busca incrementar o desempenho, o aprendizado e o crescimento do ser humano – como indivíduo ou dentro de um grupo. O Life Coaching visa aumentar o nível de satisfação e de bem-estar, o desempenho na vida particular e profissional e reduzir o estresse no trabalho, levando à melhores resultados e ao sucesso. Tal prática é sustentada por modelos de Coaching, embasados nos processos de aprendizagem de adultos e crianças e em teoria e abordagem  consagrada e comprovada empiricamente, neste caso utilizo a Terapia Cognitiva Comportamental.

O Coaching Integral Sistêmico® com o qual eu trabalho no consultório é a ampliação, a evolução do coaching tradicional, usando todo o escopo ferramental e conceitual do coaching comportamental/tradicional acrescido de ferramentas, conceitos e uma abordagem “emocional” para:

  • Construir no coach e no coachee um ESTILO DE VIDA ABUNDANTE em todas as áreas.
  • Promover o bem estar e a felicidade do indivíduo, tanto na área pessoal quanto na profissional.
  • Desenvolver as competências pessoais e sociais definidas por Daniel Goleman.
  • Produzir no indivíduo crenças que sustentem e alavanquem seus objetivos e metas.
  • Potencializar o indivíduo para sua melhor performance e desempenho

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Os ramos da ciência que foram usadas para estruturar o Coaching Integral Sistêmico foram:

  • Psicologia Positiva: Psique humana voltada para a alta performance
  • Sociologia: Relações sociais
  • Antropologia: manifestações e comportamentos humanos
  • Teoria dos Sistemas: Tudo está ligado e interdependente
  • Filosofia: Compreensão crítica e racional dos princípios humanos
  • Física Quântica: Criação da realidade a partir do observador
  • Pedagogia: Estrutura do ensino e do aprendizado
  • Administração: compreensão dos princípios de liderança organizacional
  • Ética: compreensão de valores na construção do caráter

 

De que modo o Life Coaching pode ajudar?

O problema mais comum do homem contemporâneo é encontrar a dose certa, a proporção ideal entre o trabalho com as responsabilidades pessoais, é a busca do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Na ausência de tal equilíbrio surge uma infinidade de problemas tais como a depressão, a raiva, a insatisfação profissional, a falta de energia, o medo, o sentimento de perda de capacidade, problemas com desempenho no serviço, de relacionamento, até problemas de saúde.

Um Coach-Life pode auxiliar o entendimento das forças que atuam por trás de nosso comportamento e munir-nos de ferramentas necessárias para aproveitar melhor o tempo, melhorar a produtividade, o desenvolvimento de metas, a motivação e o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Quando tal equilíbrio é atingido, não só experimentamos uma sensação de bem-estar, como também conseguimos vivenciar o momento, aproveitar a vida como um todo.

O papel do Coach-Life no processo de restauração do equilíbrio envolve: avaliar os problemas e obstáculos existentes; identificar e modificar comportamentos e pensamentos negativos; oferecer perspectiva, discernimento e compreensão do “eu” interior; criar e implementar um plano de ação; proporcionar apoio e buscar alternativas; comparar as metas propostas com os objetivos alcançados; identificar e superar entraves e traumas.

Atendimento:

Este atendimento pode ser tanto presencial (consultório) ou atendimento online individual ou em grupo, maiores informações entre em contato.

Principais benefícios do Coaching Psicológico para a organização
  • Propicia maior uso dos talentos e potencial do indivíduo – 79%;
  • Demonstra comprometimento por parte da empresa para com os indivíduos e seu desenvolvimento – 69%;
  • Melhora o desempenho organizacional e a produtividade – 69%;
  • Incrementa a criatividade, o aprendizado e o conhecimento – 63%;
  • Motiva intrinsecamente os indivíduos – 57%;
  • Facilita a adoção de uma nova cultura e gerenciamento de estilo – 39%;
  • Melhora o relacionamento interpessoal e interdepartamental – 35%.
Principais benefícios do Coaching Psicológico
  • Aprimoramento de desempenho, maior alcance de metas – 84%;
  • Maior abertura para o aprendizado pessoal e desenvolvimento – 86%;
  • Auxílio na identificação de soluções para problemas específicos relacionados ao trabalho – 88%;
  • Maior domínio e responsabilidade sobre suas ações – 90%;
  • Desenvolvimento da autoconsciência – 77%;
  • Aprimoramento de habilidades específicas ou comportamento – 59%;
  • Maior clareza nos papéis desempenhados e objetivos – 87%;
  • Correção de dificuldades de comportamento e desempenho – 62%.
Os valores percentuais foram publicados em uma edição recente da série de trabalhos da Work Foundation “Managing Best Practice”. A reportagem baseava-se em uma pesquisa realizada a respeito de recursos humanos e especialistas em pessoal.